5 raisons d’utiliser la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) est une approche novatrice qui fait partie de la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Son approche est centrée sur l’acceptation, le développement de valeurs personnelles et l’engagement vers des actions concrètes. En tant que psychologue, j’ai choisi l’ACT pour sa capacité à offrir aux patients des solutions pratiques. […]
5 raisons d’adopter la psychanalyse en psychologie
Dans ma pratique de psychologue, le référentiel psychanalytique est devenu un cadre incontournable pour comprendre et travailler avec des enfants et adolescents aux prises avec des troubles complexes. La psychanalyse, fondée sur une exploration profonde de l’inconscient et des expériences passées, m’a permis de développer une approche plus adaptée et efficace, notamment auprès des jeunes […]