Quels sont les quatre A de la thérapie d’acceptation et d’engagement ?
Quels sont les quatre A de la thérapie d’acceptation et d’engagement ? Introduction : Comprendre les 4 A de l’ACT Pourquoi certaines personnes semblent avancer avec clarté dans leur vie, alors que d’autres se sentent bloquées dans des schémas répétitifs ? En psychothérapie ACT, cette différence repose souvent sur un concept clé : la flexibilité […]
Quels sont les 6 processus de la thérapie d’acceptation et d’engagement ?
Quels sont les 6 processus de la thérapie d’acceptation et d’engagement ? Introduction : Comprendre la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) Parfois, la vie ressemble à un épais brouillard. On avance sans vraiment voir où l’on va, hésitant à chaque croisement, pris dans une confusion intérieure qui rend chaque décision difficile. Beaucoup de […]
Qu’est-ce que l’ACT en psychologie ?
Qu’est-ce que l’ACT en psychologie ? 1. Définition de l’ACT : une approche thérapeutique moderne Vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdu(e) dans vos pensées, comme si tout était flou, confus ? De ne pas savoir quelle direction prendre, ni comment vous sortir de cette sensation de malaise ou de blocage ? […]
Commentez la thérapie ACT aide à surmonter un traumatisme – Etude de cas
Étude de cas clinique en ACT : Léonie, entre douleur et reconstruction Étude de cas : Comment la thérapie ACT aide à surmonter un traumatisme – Le cas de Léonie – Livre Norferville de Franck Thilliez Léonie est une femme de 36 ans, policière et enquêtrice, qui se retrouve confrontée à son passé en retournant […]
3 raisons de voir un psychologue de l’orientation
Pourquoi prendre rendez-vous avec un psychologue de l’orientation pour un entretien constructiviste en orientation scolaire ? Choisir son orientation scolaire est une décision importante, parfois source de stress et de confusion. En tant que psychologue de l’orientation, je propose des entretiens constructivistes pour vous aider à clarifier vos objectifs, explorer vos talents, et trouver un […]
5 raisons d’utiliser la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) est une approche novatrice qui fait partie de la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Son approche est centrée sur l’acceptation, le développement de valeurs personnelles et l’engagement vers des actions concrètes. En tant que psychologue, j’ai choisi l’ACT pour sa capacité à offrir aux patients des solutions pratiques. […]
5 raisons d’adopter la psychanalyse en psychologie
Dans ma pratique de psychologue, le référentiel psychanalytique est devenu un cadre incontournable pour comprendre et travailler avec des enfants et adolescents aux prises avec des troubles complexes. La psychanalyse, fondée sur une exploration profonde de l’inconscient et des expériences passées, m’a permis de développer une approche plus adaptée et efficace, notamment auprès des jeunes […]
Quelles différences entre psychanalyse et thérapie brève (ACT)
Lorsqu’une personne envisage de consulter un psychologue, c’est souvent parce qu’elle se sent bloquée dans une situation ou une souffrance dont elle ne parvient pas à sortir seule. Ses proches peuvent apporter du soutien, mais ils ne suffisent pas toujours à résoudre des problèmes plus profonds. Le psychologue offre un cadre professionnel pour aborder ces […]
3 raisons pour consulter un psychologue pour enfant
Si vous ressentez une souffrance chez votre enfant ou que vous vous sentez dépassé(e) par la situation, il peut être judicieux de consulter un(e) psychologue. Que ce soit pour comprendre certains comportements, répondre aux questions qui vous préoccupent sur sa santé mentale, ou retrouver une harmonie familiale, la guidance parentale et l’accompagnement professionnel sont là […]